春の土用。
皆さま、いかがお過ごしでしょう。
お知らせが遅くなりましたが5/6まで施術自粛を延長とさせて頂きます。
5/7(満月)より再開予定ではありますが、状況により変更させて頂くこともあるかと思いますのでまたその際はお知らせさせて頂きます。
外出自粛をはじめてすでに一ヶ月。
根っからの旅人の飛び回り自由人生、こんなに家に居るのはきっと高校生の時以来。
リズムをつくるのに自粛生活で始めた日課たち。
○ヨガをする。(ヘッドスタンディング、陰ヨガ必須)
○サイクリングする。
○家で過ごしやすい様に模様替えをする。(本を読む窓辺スペースを作ってみたり、ベットの位置を変えてみたり)
○新しい料理を作ってみる。
○SNSやWEB情報をみる時間を区切る。
○色々を思い切って捨てる。
大地からの植物の力・エッセンシャルオイルもとても日々のリセットや流れのサポートになってくれてます。
朝はフランキンセンスやゼラニウム等をその日の気分、出かける前に抗菌&免疫系ブレンドを自分、マスクにスプレー、お風呂にはシダーウッドやローズマリー、夜寝る前にラベンダー。
ただ一人暮らしだとリアルに人と言葉を交わすのは買い物や宅配便などの数日に一回、チラッとという生活も1ヶ月を超えると話す、誰かと会う、というエネルギー交換好きな私としては、循環が足りていない感じで、なんだかスッキリしない。
エネルギーの代謝(排出)が足りていない。
そこで始めたのが、海沿いを5kmくらいランニング&ウォーキング。(人が少ない時間、場所、距離感で)
まだ三日ですが、汗をたっぷり排出する爽快感。
久々の筋肉痛も身体に意識がずん。と落ちてなんだかスッキリと心地好い。
呼吸がすっと深く入るようになりました。
今はきっとコロナ(だけではなく)との共存共生する新次元へ、身体もこころも代謝して、しっかりと己の声を信じて変化を恐れない状態をつくるための人生の、地球の土用。
大地のような揺るがなさ、水のような柔らかさ、火のような強い信念や情熱、風のような自由自在さ、空のような境ない広さを。
それぞれのうちに。
リアルに会えるご褒美みたいな瞬間を楽しみに、どうぞよき土用を。
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